Настоящая грязь находится у нас внутри. Всё смывается чистой водой или очищается воздержанием, но только добро в состоянии очистить твое сердце . | 21+
Для решения проблем, связанных с ресоциализацией и адаптацией осужденных, необходимо создание службы пробации на государственном уровне, считает сотрудник аппарата уполномоченного по правам человека в РФ Татьяны Москальковой. По его мнению, такая служба может быть создана под эгидой Министерства труда и социальной защиты населения РФ.
Во вторник в режиме видеоконференции состоялись V Абрамкинские чтения, посвященные памяти члена Совета по правам человека Валерия Абрамкина. В этом году темой мероприятие стала ресоциализация и адаптация освобождающихся из мест лишения свободы.
Под пробацией в ряде стран понимается форма условного осуждения, при котором гражданин помещается на время испытательного срока под надзор специальных органов, которые не только осуществляют за ним контроль, но и помогают в решении социальных вопросов.
«В России такой государственно-правовой механизм социальной помощи в настоящее время отсутствует. Самостоятельного органа, деятельность которого была бы направлена на ресоциализацию осужденного, не существует. В настоящее время этим вопрос занимаются в основном энтузиасты и неравнодушные люди, те социальные организации, чья деятельность направлена на помощь бывшим осужденным», — сказал сотрудник Аппарата.
Однако, по его словам, о важности функционирования института пробации говорят не один десяток лет. «На необходимость создания службы пробации дважды указывало правительство РФ в своих распоряжениях. К сожалению, дальнейшее продвижение идеи службы было остановлено отсутствием бюджетного финансирования на эти цели. Уполномоченным также было предложено не создавать службы пробации в виде самостоятельного федерального органа исполнительной власти, а внедрить пробационные технологии в работу уголовно-исполнительной инспекции без выделения дополнительных и штатных единиц, но и это предложение в свое время не нашло отклика», — отметил представитель аппарата омбудсмена.
В настоящее время для кардинального решения проблемы, по его мнению, необходимо рассмотреть вопрос о создании самостоятельной службы пробации, которая будет координировать усилия всех заинтересованных государственных органов в этой сфере. «Это вопросы сферы демографии, труда, уровня жизни и доходов, оплаты труда, пенсионного обеспечения, условий охраны труда, социальной защиты. Возможно, такая служба может быть создана не под эгидой ФСИН РФ, а, например, под эгидой Министерства труда и социальной защиты населения РФ, поскольку большинство вопросов относится именно к его деятельности», — пояснил собеседник.
Он также напомнил, что Европейскими пенитенциарными правилами установлено, что все заключенные должны иметь возможность воспользоваться мерами, призванными помочь им возвратиться в общество, восстановить свою семейную жизнь и найти работу по освобождению.
Результаты чтений будут обсуждаться на Экспертном Совете при Уполномоченном по правам человека в РФ. Рекомендации и предложения будут направлены в Министерство юстиции, ФСИН и другие профильные ведомства.
Служительница Фемиды из Новокубанского района Краснодарского края стала "звездой" кубанских соцсетей после появления видеозаписи с непристойным тостом.Служительница Фемиды из Новокубанского района Краснодарского края стала "звездой" кубанских соцсетей после появления видеозаписи с непристойным тостом.
Когда и где были сделаны эти кадры, не уточняется. Выяснением обстоятельств сейчас занимаются в Квалификационной коллегии судей Кубани, поскольку главной героиней стала, предположительно, мировой судья судебного участка №181 Новокубанского района Елена Переверзева.Когда и где были сделаны эти кадры, не уточняется. Выяснением обстоятельств сейчас занимаются в Квалификационной коллегии судей Кубани, поскольку главной героиней стала, предположительно, мировой судья судебного участка №181 Новокубанского района Елена Переверзева.
"За свою супертелочку, за вредную, кричащую, истеричную, сексуальную кошечку! Вдохновляющую, радостную, не такую, как все!" — произносит тостующая и тостуемая одновременно."За свою супертелочку, за вредную, кричащую, истеричную, сексуальную кошечку! Вдохновляющую, радостную, не такую, как все!" — произносит тостующая и тостуемая одновременно.
Ее коллегам теперь предстоит выяснить, Переверзева ли произносила столь страстную речь или "женщина, похожая на нее", а также установить, кто выступал оператором. Предположительно, это супруг Переверзевой — руководитель следственного отдела по городу Армавиру СКР по Краснодарскому краю Максим Переверзев.Ее коллегам теперь предстоит выяснить, Переверзева ли произносила столь страстную речь или "женщина, похожая на нее", а также установить, кто выступал оператором. Предположительно, это супруг Переверзевой — руководитель следственного отдела по городу Армавиру СКР по Краснодарскому краю Максим Переверзев.
Инициаторы внесли в Госдуму законопроект, предусматривающий наказание чиновников за хамство.
Фото: KazanFirst
Государственную думу внесен законопроект, предусматривающий наказание чиновников за хамство, сообщается в документе, опубликованном в электронной базе данных нижней палаты парламента. Авторы инициативы - вице-спикер Совфеда Андрей Турчак и глава комитета Госдумы по информационной политике Александр Хинштейн предлагают внести поправки в Кодекс об административных правонарушениях (КоАП). Так, за хамство чиновников, оскорбление государственному или муниципальному служащему грозит штраф в размере 50–100 тысяч рублей либо дисквалификация на срок до одного года.
Инициаторы также предлагают приравнять оскорбления в интернете к публичным. Штраф за такое нарушение составит для граждан 5–10 тысяч рублей, а для юридических лиц - до 700 тысяч рублей. За повторное правонарушение сумма штрафа увеличивается.
Отмечается, что оскорбление трактуется как «унижение чести и достоинства другого лица, выраженное в неприличной форме и в иной унизительной, оскорбляющей общественную нравственность форме».
Сейчас закон устанавливает подобные ограничения избирательного права в отношении граждан, осужденных за совершение тяжких и особо тяжких преступлений
Фото: Алексей Куденко / РИА Новости
Граждане, осужденные за совершение некоторых преступлений средней тяжести, могут лишиться права баллотироваться на выборах депутатов и выборных должностных лиц в течение пяти лет после снятия судимости. Такая норма содержится в поправках, рекомендованных профильным комитетом Госдумы по контролю и регламенту к принятию во втором чтении, текст был размещен в думской электронной базе в четверг.
Соответствующая поправка предлагается в законопроект о возможности регионов и муниципалитетов менять границы и схемы избирательных округов в зависимости от изменения численности их населения, который сейчас готовится комитетом ко второму чтению. Поправку внес один из авторов инициативы, депутат Дмитрий Вяткин ("Единая Россия").
Согласно поправке, граждане, осужденные к лишению свободы за совершение некоторых преступлений средней тяжести, не смогут баллотироваться и быть избранными на должности депутатов законодательных органов власти или выборного должностного лица в РФ в течение пяти лет со дня снятия или погашения судимости. В частности, речь идет о лицах, осужденных за мошенничество группой лиц по предварительному сговору и склонение к потреблению наркотических средств, а также по статье, предусматривающей ответственность за убийство матерью новорожденного ребенка.
Сейчас закон устанавливает подобные ограничения избирательного права в отношении граждан, осужденных за совершение тяжких и особо тяжких преступлений. Так, осужденный за тяжкие преступления не вправе избираться на выборах в РФ в течение 10 лет со дня снятия или погашения судимости, осужденный за особо тяжкие преступления - в течение 15 лет.
На выборы не пустят нарушителей 50 статей Уголовного кодекса
Власть опасается протестного голосования глубинного народа за авторитетных кандидатов
Желающим баллотироваться на выборные
должности предложено пройти жесткий
криминальный фильтр. Фото PhoXPress.ru
На заседании Госдумы 12 мая планируется принять во втором чтении как бы технические поправки к закону об основных гарантиях избирательных прав граждан. Но одновременно там вводится запрет баллотироваться на любые выборные должности для кандидатов, ранее осужденных за ряд преступлений средней тяжести, – и при этом в течение еще пяти лет после снятия таких судимостей. До сих пор подобная норма действовала только по тяжким (10 лет) и особо тяжким (15 лет) статьям Уголовного кодекса (УК). Этот криминальный фильтр уже не пропустил, например, Алексея Навального на президентские выборы 2018 года. Возникает вопрос: опасается ли теперь власть кого-то конкретно или же она просто для подстраховки заранее лишает глубинного избирателя возможности выбрать кого угодно в знак протеста.
Подготовленный ко второму чтению законопроект о дальнейшем ограничении пассивного избирательного права граждан – это классический случай «прицепного вагона к попутному составу». Изначально группа депутатов Госдумы из «Единой России» предложила расширить возможности региональных властей по оперативному изменению границ одномандатных округов, а также упростить доступ граждан к системе голосования по месту пребывания. Однако затем один из авторов – первый зампред комитета ГД по развитию гражданского общества Дмитрий Вяткин выступил с ужесточающей криминальный фильтр поправкой.
фициальное обоснование такой инициативы выглядит скорее как предложение любым недовольным немедленно отправиться по всем известному адресу. Дескать, в законодательстве уже есть подобный подход к ограничению права на занятие должностей в различных сферах деятельности. Для примера приведены суд, прокуратура, полиция, Следственный комитет и даже противопожарная служба. Однако автор поправки, похоже, почувствовал, что правоохранителей с депутатами полновесно сравнивать все-таки нельзя. И потому Вяткин привел такой убойный аргумент: «Наличие судимости за умышленные преступления также является препятствием для избрания членом правления или председателем правления жилищного кооператива».
Криминальный фильтр был введен в 2014 году в преддверии очередного большого электорального цикла. Суть фильтра в том, что осужденный за тяжкое и особо тяжкое преступление человек, получивший срок соответственно от 5 до 10 лет и более 10 лет, не может выступать кандидатом на любых выборах еще в течение 10 либо 15 лет. И это притом, что отсчет данного ограничения начинается не с момента выхода на волю, а с даты снятия или погашения судимости. Без вмешательства суда по тяжким и особо тяжким преступлениям это автоматически происходит только через 8 и 10 лет. Таким образом, тому же Навальному, снятому с выборов в 2018 году, никуда баллотироваться будет нельзя еще на протяжении как минимум полутора десятков лет. Теперь на 8 лет – три года до погашения судимости плюс пять лет запрета – от выборов отстраняется еще большая категория граждан. В поправке Вяткина, кстати, указано лишь 50 составов средней тяжести – это малая часть того перечня, который установлен Генпрокуратурой для статистической отчетности правоохранителей. Но эти полсотни статей, как говорится, наиболее громкие с информационной точки зрения. Здесь и убийство матерью новорожденного ребенка, и склонение к самоубийству, и угроза убийства, и похищение человека.
За ними следуют некоторые преступления против избирательной системы, весь куст ст. 159 УК – о различных видах мошенничества со стороны предпринимателей вместе со ст. 174 об отмывании преступных доходов, которые обычно идут в связке во всех заказных уголовных делах. В списке есть разного рода контрабанда и наркотические преступления, но не забыта и «дадинская» ст. 212.1 – о наказании за многократное нарушение закона о митингах. А потом опять – уничтожение воинских захоронений и надругательство над обычными могилами, добыча редких животных и внедрение компьютерных вирусов. Подробно перечислены все «мягкие» антиэкстремистские статьи, включая всем известную 282-ю, есть ст. 318 – применение насилия в отношении представителя власти, по которой проходят пластиковые бутылки и стаканчики и т.д. и т.п.
Единоросс Дмитрий Вяткин предложил
модернизировать криминальный фильтр уже
к осенним выборам в регионах.
Фото с сайта www.duma.gov.ru
Обычно манипуляции с законодательной процедурой свидетельствуют о том, что ее организаторы представляют всю скандальность своих инициатив, но поступить иначе не могут – команды сверху положено исполнять. Причем как можно быстрее. В данном случае спешка связана с предстоящим в первой половине июня стартом единого дня голосования (ЕДГ). Именно в ходе этого ЕДГ и будут отработаны новые параметры криминального фильтра, который, как представляется, полномасштабно будет применяться на избирательной кампании в Госдуму-2021. Напомним, что ее легислатура придется на срок окончания полномочий президента Владимира Путина, которому через прямую норму Конституции, очевидно, будет разрешено продлить свое пребывание на посту главы государства. Новому созыву нижней палаты предстоит одобрять любые решения последнего, для чего ее кадровый состав, видимо, и предполагается довести до высочайшего уровня стерильности.
Нельзя также исключать специально подгаданных к выборам судебных приговоров по наиболее «популярным» среди бизнесменов и оппозиционных активистов статьям УК. Тем не менее спешка с ужесточением криминального фильтра также похожа на подстраховку перед возможным протестным голосованием глубинного народа против власти, а стало быть, за кого угодно другого. Напомним, что вообще-то сейчас любой кандидат обязан указать не только действующую, но и снятую судимость, причем с точной датой ее аннулирования. Если выявляется фальсификация поданных сведений, то на выборы дорога закрывается. Задумка была в том, что обычные россияне испугаются криминального прошлого тех или иных популистов и оппозиционеров. Однако в случае иррационального протестного голосования сидельцы, как наиболее близкие к народу, похоже, наоборот, могут получить шанс.
Эксперты при этом постарались увидеть в инициативе Вяткина и положительные моменты. Например, президент Российской ассоциации политических консультантов Алексей Куртов пояснил «НГ», что таким образом депутат и партия власти хотят показать обществу свою полезность: что они борются за чистоту представительных органов власти. А это, дескать, соответствует представлениям населения. При этом эксперт подчеркнул, что власть постоянно ведет работу по контролю над оппозицией и неугодными людьми, защищается от протестных настроений. Поэтому нынешняя поправка привязана не к определенным событиям, а внесена в рамках текущей работы. Куртов, кстати, не исключил, что теперь под выборы может быть вал заказных уголовных дел: «Поправка скорее всего в обществе будет морально одобряемой, хотя, по сути, отказ людям в праве идти на выборы неправилен, тем более по таким широким основаниям».
Глава Политической экспертной группы Константин Калачев считает, что формально это очередное ограничение прав: «Проблема даже не в том, что под запрет попадают осужденные люди, а в том, что работа нынешних судов и следственных органов нередко вызывает сомнение в правосудности приговоров». И под запрет могут попасть не только политические активисты или осужденные по политическим статьям, но и люди, которых осудили неправомерно. При этом, по мнению Калачева, поправка будет с одобрением встречена аполитичным большинством. Хотя, напомнил эксперт, «в нашем государстве такой закон открывает дорогу произволу». Но Калачев не уверен в появлении вала заказных дел под выборы: «На самом деле власти это будет имиджево невыгодно, проще отказывать в регистрации по подписям, но все-таки данный закон – это страховка на будущее».
Член совета движения «Голос» Андрей Бузин заявил «НГ»: «Это очень нехорошая тенденция последнего времени – ограничивать пассивное избирательное право граждан, причем неконституционными запретами. Все это делается для того, чтобы администрация еще больше могла контролировать выборы, не давать проходить на них нежелательным элементам». Однако эксперт все-таки не согласился с мнением, что в народе есть массовое сочувствие к осужденным. «Это слишком искусственная теория – что власть не понимает глубинный народ и запрещает людям выбирать своих. Тут скорее все происходит в логике общего ужесточения политического строя и расширения полномочий государства», – отметил он. При этом Бузин подчеркнул, что закон явно принимается не на нынешние выборы: «Это закон на будущее наверняка если будет принят, то его будут использовать на выборах в Госдуму».
Границы избирательных участков меняют заодно со списком кандидатов
Госдума расширяет список оснований для запрета выдвижения на выборы
Фото:
duma.gov.ru
12 мая Госдума приняла во втором чтении законопроект, предусматривающий дополнительные ограничения на участие в выборах для осужденных к лишению свободы за преступления средней тяжести. Технически законопроект был внесен в качестве поправки к другому законопроекту, изменяющему порядок определения границ избирательных округов на выборах региональных парламентов. Согласно новой версии инициативы, осужденные по пятидесяти статьям УК РФ за преступления средней тяжести, в том числе и по так называемой дадинской статье, не смогут участвовать в выборах в течение пяти лет с момента снятия судимости.
Во вторник Госдума приняла во втором чтении законопроект, расширяющий перечень статей УК, осужденные по которым столкнутся с ограничением избирательных прав. Сейчас по закону «О гарантиях избирательных прав граждан» осужденные к лишению свободы за тяжкие и особо тяжкие преступления даже после погашения или снятия судимости не могут участвовать в выборах в качестве кандидатов 10 и 15 лет соответственно. Изначальный законопроект не предполагал никаких изменений в этой части. Как ранее сообщал “Ъ”, его авторы, единороссы Дмитрий Вяткин, Евгений Ревенко и Дмитрий Белик, лишь предлагали дать региональным властям возможность изменять границы округов к выборам в заксобрания субъектов РФ и органы местного самоуправления не позднее чем за девять месяцев до дня голосования и при отклонении от нормы представительства минимум на 20%. Однако ко второму чтению господин Вяткин предложил изменения, касающиеся избирательных прав граждан. Депутат заявил “Ъ”, что предпочел скорректировать свою инициативу таким образом из-за трудностей в работе Госдумы в период пандемии: «Сейчас возможности Госдумы по рассмотрению большего количества законопроектов по времени ограничены в силу объективных причин. Поэтому какие-то вопросы с технической точки зрения приходится решать в том числе и таким образом — через внесение поправок».
В случае принятия инициативы список судимостей, при наличии которых осужденные к лишению свободы не смогут избираться, дополнится перечнем из полусотни статей УК, относящихся к преступлениям средней тяжести.
С момента погашения или снятия судимостей осужденные по этим статьям граждане не смогут участвовать в выборах в течение пяти лет. Так, нельзя будет баллотироваться осужденным за убийство двух и более лиц в состоянии аффекта (ч. 2 ст. 107), склонение к совершению самоубийства (ч. 3 ст. 110.1), мошенничество, совершенное группой лиц по предварительному сговору, растрату, совершенную группой лиц (ч. 2 ст. 160), склонение к потреблению наркотиков (ч. 1 ст. 230). Кроме того, в законопроекте предлагается ограничить активное избирательное право осужденных за фальсификации на выборах, референдумах или в ходе общероссийского голосования, воспрепятствование осуществлению избирательных прав или работе избирательных комиссий, совершенные группой лиц или с использованием служебного положения или соединенные с подкупом (ч. 2 ст. 141), фальсификацию избирательных документов (ч. 1 ст. 142), фальсификацию итогов голосования (ст. 142.1), незаконную выдачу избирательного бюллетеня членом комиссии или получение бюллетеней группой лиц по предварительному сговору (ч. 1 и ч. 4 ст. 142.2), а также за публичное распространение заведомо ложной общественно значимой информации, повлекшее по неосторожности смерть человека или иные тяжкие последствия (ч. 2 ст. 207.2).
Кроме того, в перечень преступлений, ограничивающих пассивное избирательное право осужденных, попал и целый ряд статей, под которые часто попадают оппозиционные политические активисты. Среди них: неоднократное нарушение установленного порядка организации либо проведения собрания, митинга, демонстрации, шествия или пикетирования (ст. 212.1, так называемая дадинская статья), публичные призывы к экстремистской деятельности, осуществленные через СМИ или интернет (ч. 2 ст. 280), публичные призывы к осуществлению действий, направленных на нарушение территориальной целостности РФ, через СМИ или интернет (ч. 2 ст. 280.1), возбуждение ненависти либо вражды, унижение человеческого достоинства (ст. 282), применение насилия в отношении представителя власти (ч. 1 ст. 318). К аналогичным запретам приведут и судимости за публичные призывы к развязыванию агрессивной войны, сделанные через СМИ или интернет (ч. 2 ст. 354), реабилитация нацизма (ч. 2 ст. 354.1).
Если законопроект будет принят, выдвигаться на выборах не смогут осужденные по итогам московских протестов прошлого года. Напомним, студент НИУ ВШЭ Егор Жуков получил три года условно по ч. 2 ст. 280 УК РФ, Константин Котов — полтора года по ст. 212.1. Большая часть осужденных за московские протесты получила сроки по ч. 1 ст. 318 УК РФ.
Пока судимость не снята, все фигуранты так называемого московского дела не могут баллотироваться и по действующему законодательству. Но, как отмечает глава правозащитного проекта «Апология протеста» Алексей Глухов, теперь всем им добавят еще дополнительные пять лет ограничения в активном избирательном праве. Правозащитник отмечает, что осужденные участники протестов — далеко не единственные, кого касается поправка: в перечне статей есть и экономические составы, и, например, новая статья о распространении фейков.
Управляющий партнер юридической компании «Позиция права» Егор Редин не считает, что законопроект нарушает конституционные права граждан на избрание. Речь, по его мнению, идет об усилении фильтра, «не позволяющего занять должность в государственных органах лицам, совершившим преступления», отмечает господин Редин. Председатель Центра правовой помощи «Дело жизни» Иван Соловьев не исключает, что поправка нацелена на более жесткий отбор кандидатов в преддверии Единого дня голосования в этом году и выборов в Госдуму в 2021 году. Юрист отмечает, что перечень дополнен преступлениями средней тяжести без каких-либо изъятий или дополнений.
Глава ИСЭПИ Дмитрий Бадовский считает, что власти на случай осложнения политической обстановки из-за кризиса хотели бы иметь дополнительный механизм исключения участия в выборах активистов и участников протестов. Он не исключает, что в дальнейшем перечень статей может быть расширен.
Многие люди думают, что цигун — это занятие для пожилых людей, так как гимнастика цигун — это система дыхательных и двигательных упражнений. Это не совсем так: оздоровительный аспект всего лишь один из бонусов этой практики. На самом деле это глубокая тренировка сознания и ума через внимание, направленное на тело. Если убрать всевозможные страхи, которыми окружены восточные практики, то в сухом остатке будет очень четкая и понятная технология познания самого себя.
Медленные движения в цигун (как, впрочем, и в тайцзи) связаны со способностью ума быть внимательным в каждом движении. Чем медленнее мы двигаемся, тем сложнее не потерять концентрацию, то есть не выпадать из настоящего момента.
С помощью нехитрой настройки тела и небольшого комплекса упражнений можно быстро привести свое эмоциональное состояние в равновесие.
Я несколько лет вела частные занятия, но однажды преподавание потеряло для меня смысл. Это нормальный этап — нужно было переосмыслить свою деятельность и понять, куда двигаться дальше. Говорят, самые лучшие идеи приходят к нам в голову тогда, когда мы меньше всего этого ожидаем. Так было и со мной.
Что мешает практиковать: дела, информационная перегрузка и «позитивчик»
Основная проблема, с которой я сталкивалась на своих занятиях, — многие люди плохо концентрировались. Внешние помехи сильно влияли на них: в процессе практики у участников могли появиться более важные дела, на упражнения часто не было времени. В своей повседневной жизни мы заняты множеством вещей: семья, работа, друзья, проблемы общества и даже планеты.
Огромное количество информации, с одной стороны, создает у нас ощущение жизни, богатой событиями, а с другой — уводит нас из нашего внутреннего пространства. Ты можешь потерять контакт с собой, и в итоге пропадает чувство, что ты вообще живешь.
Существуют практики, которые этот контакт восстанавливают. Они учат нас следить не только за мировыми новостями, но и за событиями нашей внутренней жизни, на которые мы, возможно, никогда не обращали внимания.
Во время практики вдруг выясняется, что внутренние процессы — это то, из чего строится вся наша жизнь кирпичик за кирпичиком, то, что делает нас по-настоящему живыми. Или, если у нас нет контакта с этими процессами, заставляет нас чувствовать себя призраками, которых ничто не может ни удовлетворить, ни пронять.
Еще одна проблема — множество разнообразных концепций «духовности» в общественном сознании.
Идеи о всепрощении и всепроникающей любви, если в них внимательно не разобраться, могут привести к тому, что человек начинает полностью отрицать и подавлять в себе те качества и проявления, которые он считает некрасивыми. Такие установки не помогают практике внимательности — наоборот.
Внутреннее путешествие практикующего начинается с того, что он осознает, где находится сейчас (что с его телом, умом, эмоциями), а не улетает в мечты о том, где и каким он хотел бы быть. Цигун — это встреча с реальностью, даже если она «некрасива» или неприятна, а не взращивание иллюзий. Любые практики, связанные с развитием внимательности, направлены на встречу с самим собой, и встреча эта далеко не всегда приятна — особенно если вы старательно убегали от чего-то в себе. Именно поэтому занятия требуют определенного уровня внутренней зрелости и терпения.
Но я сталкивалась с тем, что люди не желают иметь дело с реальностью. Вместо правды большинство людей хотят быстрый рецепт, отвечающий на вопрос: «Как, ничего не делая, чувствовать себя лучше?»
Поэтому обычно они предпочитают сомнительные практики, которые будут давать им иллюзорное чувство комфорта, покоя и счастья — но не будут решать их реальные проблемы. Тогда вместо того, чтобы проснуться, люди погружаются в свою дремоту еще глубже.
Мне стало очевидно: люди не умеют и не хотят работать с внутренней болью и, как следствие, искажениями, возникающими в уме. Но что делать с этим осознанием?
Опыт Индии: випассана в тюрьме
На этой ноте я уехала путешествовать в Грузию, понимая, что ответ найдется сам собой, а мне нужно расслабиться и просто наблюдать. В это время моя подруга прислала мне фильм о тюрьмах Индии, где на государственном уровне введена практика випассаны.
Меня очень впечатлили показанные в фильме результаты. Представьте себе человека, который пытается переложить вину за свое преступление на кого-то другого — и спустя всего 10 дней випассаны осознает, что причинил окружающим людям боль. Он просит прощения и спокойно принимает наказание. То есть происходит то, что и должно быть в исправительном учреждении (но случается далеко не всегда).
На мой взгляд, чтобы началось настоящее исправление, нужны условия, в которых могут произойти такие осознания. И курс випассаны — это один из способов создать эти условия.
Раньше мысль о том, чтобы проводить подобные занятия в тюрьме, даже не приходила мне в голову. Но после этого фильма я стала задумываться о том, что в заключении у людей может формироваться внутренний запрос на практики, связанные с работой над вниманием.
Единственное, что я знала наверняка, — что для настоящей и глубокой практики осознанности необходимы определенные условия, причем не внешние, а внутренние. Именно их формирование и занимает львиную долю обучения: по сути, все мастера, у которых я училась, занимались только этим и в личной практике, и помогая своим ученикам.
Когда условия созданы, внутренние изменения происходят как бы сами собой. Это как в музыке: если правильно настроить инструмент, то игра на нем будет сплошным удовольствием, а если нет, то даже гению не под силу извлечь из него сколько-нибудь красивую мелодию. Правильный настрой в практике — залог успеха.
Когда я сама начинала заниматься, мне казалось, что у меня почти ничего не получается. Я долго не видела результата — но только потому, что мои представления о нем были совсем иными. Обычно мы хотим получить от практик что-то ожидаемое и понятное, а наше сознание работает избирательно, поэтому что-то мы замечаем, а что-то упускаем.
Практика внимательности шаг за шагом подводит нас к умению видеть мир целиком, ничего из него не выбрасывая и ничем его не приукрашивая. Именно это, а не побег от реальности «в позитив», дает нам ощущение счастья.
Тюрьма создает лучшие условия для практики?
Серьезно я начала практиковать только тогда, когда оказалась в тяжелой жизненной ситуации и уже не видела никакого выхода. И сейчас я твердо убеждена, что именно тяжелые моменты нашей жизни могут оказаться дверью, которая ведет к свободе.
Мне показалось, что условия тюрьмы могут повлиять на внимание — ведь там люди мало чем могут отвлечься, их жизнь бедна на события. Заключенные тяжело переживают свое положение, и это может подтолкнуть их заинтересоваться своими внутренними процессами.
Вернувшись в Москву, я прочитала, что в московских изоляторах уже несколько месяцев проводятся мастер-классы по йоге. Я тут же связалась с организаторами проекта «Йога и цигун в СИЗО», и спустя год меня зачислили в штат преподавателем цигун. Випассану в СИЗО проводить не получилось бы: ее лучше делать курсом, а у нас не было такой возможности. Но цигун — это та же самая випассана, только в движении, он позволяет работать с вниманием через тело.
Цигун в СИЗО: наркотики, страх, спешка
Изначально занятия планировали вести в нескольких изоляторах, но в итоге все 4 месяца я работала только в СИЗО-2 (Бутырка) в отделении медико-социальной реабилитации психиатрической больницы. Сначала мы занимались один раз в неделю, позже — дважды в неделю.
Подавляющее большинство ребят в этом отделении проходят по статье 228 УК (наркотики). То есть так или иначе я имела дело с людьми на разных стадиях наркозависимости.
Неверно утверждать, что есть какой-то один универсальный метод исцеления от зависимости (и вообще от чего бы то ни было). Употребление психоактивных веществ — явление очень обширное, и у каждого, кто вступал на этот путь, был свой мотив. Поэтому одной из моих задач был индивидуальный подход к каждому.
Перед этой работой у меня были какие-то представления о том, как это должно происходить, но в реальности всё вышло иначе. Я не подозревала ни об организационных нюансах, с которыми мне придется столкнуться, ни о психологических. Например, раньше цигун я вела только для женщин, а тут у меня набрались парни, с которыми мне нужно было найти общий язык и сформировать единую группу, понимающую, что мы практикуем и зачем.
Заслужить доверие этих ребят было непросто. Просто представьте: вы сидите в СИЗО, и тут вам предлагают какой-то цигун. И вроде можно отказаться, но одновременно и непонятно, не будет ли последствий.
Некоторые сначала и правда ходили на занятия из страха. Мне потребовалось много времени, чтобы убедить их, что бояться нечего. Это хорошо показывает, в каком психологическом состоянии находятся люди в СИЗО: они почти не верят, что кто-то может просто так что-то для них делать.
Занятия были для ребят необязательными. Мне стоило немалого труда доказать им, что их нежелание заниматься цигуном абсолютно нормально. Мне было важно создать на занятиях атмосферу, где никто не зевает от скуки и не думает о том, что зря тратит время. В начале важны были слова — обычное такое человеческое общение. Я много рассказывала о том, что подобные занятия дали мне.
Следственный изолятор — это не исправительная колония: сегодня у вас в группе десять человек, а на следующий день — пять, потому что остальные либо в суде, либо на следствии. Это нормально, и нужно быть готовой к тому, что состав группы меняется: всё время поступают новые ребята, которым хочется попробовать, и вы вынуждены строить занятие так, чтобы полезно было всем.
Еще одним важным нюансом было ограничение по времени. В моей группе были ребята, которые ждали этапирования, а это значит, что уехать из изолятора они могли в любой день. То есть каждое наше занятие могло быть для них последним.
В этом было что-то особенное: многие из участников сразу успели оценить полезность и важность практики и поэтому внимательно ловили каждое слово и движение, ни на минуту не улетали в лишние размышления, демагогию или скуку.
Сотрудники тоже первое время относились к занятиям настороженно — и я могу их понять, ведь практика непростая. Мы очень много разговаривали о том, как упражнения могут повлиять на процесс реабилитации.
Кто и как практиковал цигун в СИЗО
В сформировавшейся группе (около 10 человек) каждый был чем-то уникален. Например, был один парень, у которого обнаружился талант к подобным практикам. Я никогда не видела такой телесной включенности. Очень редко людям почти сразу удается не просто правильно выполнить телесное упражнение, но и уловить его глубинный смысл.
Цигун — это не просто физкультура, это перестройка многих слоев психики. Одно-единственное упражнение можно разбирать очень долго и каждый раз находить новый смысл и новую глубину. Можно два часа просто поднимать руки, но только если к этому телесному процессу подключить работу ума, это превращается в полноценную практику, в которой равно задействованы и тело, и психика.
И вот он мог это делать с легкостью — видеть все уровни практики. Я уверена, что потом, в колонии, он мог бы стать отличным инструктором и помогать другим ребятам чувствовать себя лучше.
Еще один парень меня вначале очень испугал. Я вообще не понимала, зачем он ходит ко мне на занятия: ни одного вопроса не задает, молча делает все упражнения — а сам при этом хмурый, лысый, в татуировках и никогда не улыбается.
Только спустя пару месяцев мы впервые разговорились, когда я более детально объясняла упражнение, и оказалось, что с ним очень интересно общаться. Удивительной глубины человек! Начитанный, креативный, по-своему видящий мир. Практика тем и хороша, что способна объединять разных людей, позволяет каждому идти вглубь нее своим путем, оставаясь при этом частью общности.
У другого парня ничего не получалось: он понимал суть только умом, но не мог подключить тело — при этом старательно всё выполнял. Это очень распространенная история, особенно среди мужчин. И вот спустя два месяца появился результат: тело расслабилось, появилась свойственная практике мягкость и текучесть — и он сам это отметил.
Условия изоляции сами по себе очень сильно сжимают не только внешнее пространство, но и внутреннее: человек начинает чувствовать себя хуже и физически, и психологически. И когда ему удается вернуться к нормальному внутреннему состоянию, именно оно становится для него опорой, которая может помочь пережить все тяготы заключения.
Мы много говорили о взаимодействии с другими людьми и с миром в целом, о том, как упражнения влияют на нервную систему, на работу мозга и, как следствие, на наше восприятие. Все ребята отмечали, что стали спокойнее и собраннее. Я очень радовалась, видя, что на моих глазах с людьми происходят глубокие изменения, позволяющие им не просто переоценить причины сложившейся ситуации, но и обрести определенный уровень внутренней свободы.
Ведь тюрьма — это не просто здание. Это состояние психики.
Но не всем помогает практика. Оказалось, что невозможно проводить такие занятия с людьми, не готовыми меняться. В моей группе таких было несколько, это люди, находящиеся в жесткой парадигме насилия, — у них обычно просто ничего не получается.
Может быть, позже я смогу находить к ним подход, но в основном они сами перестают ходить на занятия, потому что не видят в них никакого смысла.
Чему я научилась в СИЗО
Введение телесных практик и практик осознанности в СИЗО — это большой прорыв в сфере реабилитации заключенных. Я очень признательна всем тем, благодаря кому стал возможен этот проект. Для любого преподавателя это бесценный опыт!
Многим кажется, что раз ты работаешь в СИЗО, то это ты помогаешь другим. На самом деле этот процесс всегда двусторонний. Тот, кто учит, сам всегда учится — и по-другому быть не может. Если подходить к своей работе именно с позиции ученика, то многие трудности удается преодолевать гораздо быстрее и легче.
Подобная работа — это проверка того, что вы там себе напрактиковали раньше.
Вы сталкиваетесь с очень специфической системой, основа которой — отсутствие доброты и сострадания. Уметь с ней сотрудничать, сохраняя внутри себя совсем другие основы, это вызов.
Также такая работа требует умения сохранять спокойствие в условиях неопределенности. Ведь вы приходите на занятие, проходите КПП, сдаете свой мобильный телефон — и понятия не имеете, когда выйдите обратно. Может быть, через два, три или пять часов. Каждый раз, когда я заходила на территорию изолятора, я не знала, как сложится день. Это учит тому, как не только не тревожиться, если что-то пошло не по плану, но и уметь быстро принимать решения в новых обстоятельствах.
Мне нужно было научиться выстраивать занятие так, как если бы оно было последним. Когда стало понятно, что наш проект могут закрыть, это умение очень мне пригодилось. Для отработки того или иного телесного навыка необходимо время: нужно много раз повторить одно и то же, чтобы образовалась проторенная дорожка. Этого времени у нас часто не было. И для того чтобы ребята успели впитать хоть что-то, приходилось вести занятие в ускоренном темпе. Для хорошо мотивированных людей это очень эффективно.
Но работа в подобных учреждениях, помимо видимой пользы для арестантов, несет в себе и не всем очевидную пользу для сотрудника. Если, конечно, он сам умеет учиться.
Почему нужно пересмотреть отношение к заключенным по 228-й
Мне кажется, что нельзя говорить об арестантах как о «неблагополучном слое общества».
Человек находится в следственном изоляторе до вынесения приговора. Это значит, что далеко не всегда он виновен. Но почему-то общество считает, что дыма без огня не бывает. Это ошибка!
В нашей стране люди получают огромные сроки за наркотики — иногда выше, чем за насильственные преступления. Но потребитель наркотиков — это далеко не всегда опустившийся человек, не имеющий воли слезть с иглы.
Более того, далеко не всегда речь идет о зависимости от героина: сейчас есть множество психоактивных веществ, в том числе синтетических, которые употребляют, чтобы активизировать работу мозга. Часто такой вид веществ выбирают люди с высоким IQ, скорость мышления у которых гораздо выше, чем у их окружения. Можно ли считать их неблагополучным слоем? Или неблагополучными будут те, чья мозговая активность ниже?
В нашем обществе не принято об этом задумываться.
Мы настолько привыкли наказывать людей за то, что они не похожи на остальных, что совершенно разучились думать. Мы не изучаем причины, по которым человек совершает те или иные поступки, а просто наказываем его за то, что он отличается от нас. Возможно, даже за то, что он свободнее нас.
Общество всё еще закрывает глаза на то, что мир меняется, но само оно этим изменениям пока не соответствует, потому что застряло в стереотипах и страхах. Времена такие, говорят. Но времена всегда «такие». И какие именно «такие», зависит не от некой волшебной силы, а от ежедневных решений, которые принимает каждый из нас.
Медитативные практики тоже способны стимулировать мозговую активность, это уже научный факт. Так почему же не использовать эти научные знания для реабилитации арестантов?
Ведь в нашей стране практически нет никакой ресоциализации заключенных. Об этом очень наглядно говорит статистика: по данным МВД за 2019 год, треть преступлений была совершена повторно.
Но у нас почти ничего и не делается для того, чтобы помогать молодым и умным ребятам найти свое место в обществе! Вместо этого их вычеркивают из жизни на долгие годы, не давая им почти никаких шансов на будущее. По сути, мы оставляем им единственный выбор — быть вечными преступниками.
Неблагополучны в этом случае мы сами, общество, — а не они.
И кто из нас тогда на самом деле в тюрьме?
Ресоциализация заключенных — это основа для нового общества. В нем не будет места старым стереотипам. И в нем каждый, кто хоть однажды оступился, может заново найти свое место.
Автор: Екатерина Варламова 12 лет практикует медитацию, 8 лет — цигун и тайцзицюань. Последние 4 года ведет занятия по работе с вниманием и преподает цигун
